從川藏線的 茶馬古道起點(diǎn) 雅安出發(fā)，就踏上了中國(guó)人的景觀大道318國(guó)道 川藏段，一路的原始森林，高山峽谷，高原湖泊，大江大河，雪山草甸，感受不同教派而又神秘的藏傳佛教、感受嘉絨、康巴、門巴、安多藏民族的各家風(fēng)情，最后來到圣城拉薩 世間海拔最高的宮殿?布達(dá)拉宮!

丹巴----千碉之國(guó) 美人谷。著名紅色旅游景點(diǎn)-瀘定鐵索橋。

“新都橋” 被譽(yù)為“光與影的世界”“攝影家的天堂”，特別是深秋時(shí)節(jié)是最好看的時(shí)候。 有世界高城理塘，玄子之鄉(xiāng)巴塘。還有金沙江，瀾滄江，怒江的兩臂夾三江地域。有藏東明珠，西天瑤池的然烏湖和來古冰川，米堆冰川。有西藏小瑞士之稱的波密，有密林似海的魯朗，(魯朗的“藏香石鍋雞”你值得一式哦，石鍋是墨脫一種特別的石頭手工而制)

一路穿行在有著川西最高最深的大渡河峽谷、有著大自然的鬼斧神工造就的雅礱江大峽谷、瀾滄江大峽谷、怒江大峽谷、雅魯藏布大峽谷!!!

一路沿源不斷的山脈山系;名山大川;邛崍山脈、貢嘎山脈、沙魯里山脈、橫斷山脈、唐古拉山脈、喜馬拉雅山脈! 四姑娘山、貢嘎山、稻城亞丁三怙主神山、南迦巴瓦峰、加拉白壘峰!

美麗寧靜的然烏湖、古鄉(xiāng)湖、措高湖。

古老的來古冰川、 中國(guó)最美的米堆冰川、 世界海拔最低的海螺溝冰川!!!感受歷史悠遠(yuǎn)不同教派而又神秘的藏傳佛教。感受嘉絨、康巴、門巴、珞巴、安多藏民族的各家風(fēng)情。

圣城拉薩世間海拔最高的宮殿--布達(dá)拉宮!

途經(jīng)景點(diǎn)途經(jīng)城市和主要景點(diǎn)：

塔公草原

塔公寺

大渡河

央邁勇

仙乃日

第一天：成都??丹巴(367km) 宿 :丹巴(海拔1880m)

主要景點(diǎn);(映秀鎮(zhèn)、臥龍大熊貓自然保護(hù)區(qū)、巴郎山風(fēng)光、貓鼻梁、達(dá)維會(huì)師橋、甲居藏寨)

早餐后收拾好行囊，我們驅(qū)車就開始這次十一天的川藏之旅。乘車從成都出發(fā)，看地震后的都江堰，在到5.12特大地震震中映秀鎮(zhèn)，經(jīng)過已被地震毀壞的臥龍大熊貓自然保護(hù)區(qū)，翻越海撥4523米的巴郎山，沿途觀賞小九寨溝風(fēng)光，巴郎山風(fēng)光，巴郎山云海，高山草甸，滿山的牦牛，下午抵達(dá)四姑娘山日隆鎮(zhèn)，先在貓鼻梁處觀賞四姑娘山的風(fēng)光，這里同時(shí)也是拍攝四姑娘山峰最佳攝影地之一。后乘車經(jīng)過小金縣眺望墨爾多神山，看藏式古碉，跨過丹巴大橋抵達(dá)大渡河第一城??丹巴。

第二天：丹巴??雅江(218km) 宿：雅江(海拔2680m)

主要景點(diǎn);(梭坡古調(diào)群、東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)、亞拉神山、塔公草原、塔公寺、新都橋、高爾寺山、黑石城觀貢嘎山、雅礱江)

丹巴縣城吃完早餐完后出發(fā)前往八美，途中還可以觀賞大炮山雪山、觀賞綿延十幾公里稱為"天然盆景"的東谷天然盆景風(fēng)景區(qū)，每年5月直8月的杜鵑花開的季節(jié)更是美麗。途中在八美遠(yuǎn)觀雄偉崢嶸、千姿百態(tài)隨季節(jié)變色的卡瑪泥石林。午餐后驅(qū)車前往塔公草原，朝拜塔公寺。在這里放眼眺望，潔白的雅拉雪山與塔公寺草原牧區(qū)風(fēng)光，一定會(huì)讓您陶醉，游覽為紀(jì)念班禪大師而修建的純金制作的紀(jì)念塔“木雅金塔”及大名鼎鼎的塔公寺。被譽(yù)為“光與影的世界”“攝影家的天堂”新都橋位于川藏線318國(guó)道南北分叉路口，你看大自然鬼斧神工造就，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨７礁郀査律?4412米)，黑石城一覽蜀山之王貢嘎山全貌。雅礱江畔康巴小山城--雅江縣，剪子彎山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米)。

第三天：雅江??亞丁(390km) 宿：亞丁 (海拔3650m)

主要景點(diǎn);(長(zhǎng)青春科爾寺、稻城古冰帽遺址、傍河風(fēng)光、萬畝楊樹森林、色拉草原、赤土河谷、仙乃日神山)世界高城，高原明珠理塘縣(海拔4015米)，觀毛埡大草原風(fēng)光，無量河，長(zhǎng)青春科爾寺是七世和十世達(dá)賴的轉(zhuǎn)世之地。傳說中的龜兔賽跑--兔子山，青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽--海子山自然保護(hù)區(qū)。觀稻城傍河風(fēng)光，萬畝楊樹森林公園，翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動(dòng)的經(jīng)幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟??貢嶺寺(六百余年歷史，門票10元)，經(jīng)日瓦鄉(xiāng)至亞丁村(門票150元)，觀亞丁三座雪山之首仙乃日(藏語意為：觀音菩薩，海拔6032米)，后至龍龍壩營(yíng)地。亞丁風(fēng)景區(qū)，位于甘孜州南部稻城縣日瓦鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)海拔2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)，面積5.6萬公頃。是我國(guó)保存最完整的一處自然生態(tài)系統(tǒng)。

第四天：亞丁??稻城(110km) 宿：稻城 (海拔3750m)

主要景點(diǎn);仙乃日(觀世間菩薩)、央邁勇(文殊菩薩)、夏若多吉(金剛手菩薩)、珍珠海、諾絨牛場(chǎng)

亞丁風(fēng)景區(qū)，位于甘孜州南部稻城縣日瓦鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)海拔2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)，面積5.6萬公頃。是我國(guó)保存最完整的一處自然生態(tài)系統(tǒng)。仙乃日(觀世間菩薩)、央邁勇(文殊菩薩)、夏若多吉(金剛手菩薩)三座雪山相距不遠(yuǎn)，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。三座神山蜚聲藏區(qū)，神山圣湖集于一體，除了它巍峨壯觀和周圍奇絕的自然風(fēng)光，還有著神秘的宗教文化，是藏區(qū)的一處圣地，前來朝覲者絡(luò)繹不絕。區(qū)內(nèi)藏鄉(xiāng)村寨建筑和寺廟建筑別具一格。

第五天：稻城??巴塘 (345km) 宿：巴塘(海拔2580M)

主要景點(diǎn);(毛丫大草原、海子山姐妹湖)

理塘縣城是一座海拔4000多米的高原小城，由西到南是長(zhǎng)80多公里，寬15公里的毛丫大草原，一年一度的“賽馬節(jié)”在此舉行，至今已有400多年歷史了。高城城郊山坡上有一座由三世達(dá)賴?yán)锼髂霞未?1543??1588)修建的康區(qū)佛教發(fā)祥地“長(zhǎng)青春科爾寺”，游覽該寺廟將領(lǐng)略到藏族歷史文化的燦爛。觀冰封的姐妹湖，經(jīng)措普溝熱坑溫泉，措拉柯自然保護(hù)區(qū)，至“弦子之鄉(xiāng)”巴塘古城(若游措普溝自然保護(hù)區(qū)，則均需增加1-2天的時(shí)間)。巴塘古天主教堂的遺址，至今尚保存完好。

第六天：巴塘??左貢(275KM) 宿：左貢(海拔3800M)

主要景點(diǎn);(金沙江、金沙江大橋、海通溝、二道班溫泉、瀾滄江、竹卡峽谷、東達(dá)山)

金沙江邊觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風(fēng)光。過橋后進(jìn)入西藏自治區(qū)地域，車開始在三江流域穿行，進(jìn)入川藏公路較為艱險(xiǎn)的旅途，滇藏與川藏公路的交匯處--芒康，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城。拉烏山和覺巴山之間就是著名的瀾滄江，江邊小鎮(zhèn)如美鎮(zhèn)(竹卡)觀峽谷風(fēng)景，海拔5008米的東達(dá)山一年四季白雪皚皚。

第七天：左貢??然烏(291KM) 宿：然烏 (海拔3850M)

主要景點(diǎn);(邦達(dá)草原、邦達(dá)214國(guó)道與318國(guó)道交匯處、怒江山、99道拐、怒江、多拉神山)

邦達(dá)(由此可分道前往川藏北線的昌都，)，邦達(dá)草原上成群的牛羊，還有世界上海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)(4420米)。業(yè)拉山也稱(怒江山)，車在公路上以之字形盤旋曲折前進(jìn)，進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段。過多拉神山時(shí)觀看藏區(qū)神秘和石刻佛像、六字箴言，下山途中田園風(fēng)光景色宜人。汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山和冰川。經(jīng)八宿到達(dá)然烏后，在然烏湖邊盡情的游玩。

第八天：然烏一日游 (78km)

主要景點(diǎn);(上然烏湖、來古冰川、來古村)

然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。近處是綠草茵茵的草場(chǎng)，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。來古村在青藏高原東南伯舒拉嶺的腹部,西藏最美的湖泊之一的然烏湖就在它身邊，這條因冰川而出名的來古村，周圍遍布美麗的湖泊與宏偉的雪峰，站在這里可以看到6條海洋性冰川，這樣的自然景觀在中國(guó)甚至在世界上都絕無僅有，是我國(guó)一個(gè)觀看冰川的絕佳地點(diǎn)。來古冰川包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，該冰川群中亞隆冰川最為壯觀。“亞隆冰川”長(zhǎng)12公里，從崗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的崗日嘎布湖;氣候上，地處印度洋季風(fēng)向青藏高原輸送冷空氣的主要通道，降水充分，有利于冰川的發(fā)育，屬于典型的中低緯度海洋性冰川。

(來古需要換當(dāng)?shù)剀囕v進(jìn)入, 當(dāng)?shù)剀?00-500元一輛，坐4人,費(fèi)用自理)

路況說明：如果來古冰川一遇漲水，通行將非常困難，本公司有權(quán)將行程調(diào)至返然烏。

第九天：然烏??波密 (130KM) 宿：波密(海拔2750M)

主要景點(diǎn);(下然烏湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林)

順著追隆藏布的起點(diǎn)進(jìn)入川藏公路最美的一段路(然烏?波密)。米堆冰川，位于有“西藏江南”之稱的林芝地區(qū)，波密縣以東約100公里玉普鄉(xiāng)境內(nèi)的米對(duì)冰川，作為季風(fēng)海洋性冰川，由兩條世界級(jí)冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村莊、構(gòu)成了一道特有的風(fēng)景線，動(dòng)人心魄，米堆冰川被中國(guó)國(guó)家地理雜志評(píng)為中國(guó)最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“綠海明珠、冰川之鄉(xiāng)”之稱。

第十天：波密??八一 (236KM) 宿：八一(海拔2450M)

主要景點(diǎn);(通麥天險(xiǎn)、易貢藏布、帕隆藏布、墨脫入口、魯朗林海、色季拉山、巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏樹)

在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，密林似海的魯朗，冰雪覆蓋，云霧繚繞的色季拉山海拔4702米，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)，沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)號(hào)稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。

第十一天：八一??拉薩 (410KM) 宿：拉薩(海拔3658M)

主要景點(diǎn);(尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉薩河、布達(dá)拉宮)

沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光(傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的)，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。過工布江達(dá)后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯(cuò)。巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。返回川藏公路干線，過5014m的米拉山后再沿拉薩河谷前行，便抵達(dá)達(dá)孜。過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。

注意事項(xiàng)：

一、以下人群請(qǐng)注意：

由于此次活動(dòng)全部在西部高原,戰(zhàn)線較長(zhǎng),對(duì)于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質(zhì)性疾病、以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入,這類疾病對(duì)高環(huán)境的適應(yīng)能力較差,發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人

二、進(jìn)入高原注意事項(xiàng)：

1.由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。另外，保持身體的干燥也很重要。

2.盡可能準(zhǔn)備防治急性高原病的藥物，也需備防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。

3.西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽、墨鏡、防曬霜，帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

4.騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。

5.為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，注意不要過密，會(huì)引起口干。