年寶玉則-夢中的情人

年寶玉則是果洛藏族的發祥地，是一座神山。年寶玉則作為景區的知名度雖不夠，但是原生態的景觀卻讓去過的人無不贊嘆，值得深游一番。雖然這里的湖泊沒有青海湖的寬廣，沒有納木錯的壯美，但是你卻可以親近它，徒步去看一個又一個湖泊和海子；年寶玉則的雪山沒有珠穆朗瑪的高度，沒有岡仁波齊的盛名，也沒有昆侖山的雄奇，但來到這里，可以親近冰川，這里的山也有自己的那份寧靜和雋秀。

神秘的阿壩

阿壩縣是全中國唯一一個沒有對外國人開放的縣城，據說阿壩有各種寺廟幾十座，其各種教派也是繁多，最大是格爾登寺。號稱是國內最大的黃教寺院，附近還有世界最大的黑教喇嘛寺-郎依寺。阿壩縣居然有四十多座佛教寺廟，包括了藏傳佛教五大教派和藏族苯教，分別是寧瑪派（紅教）、格魯派（黃教）、葛舉派（白教）、薩迦派（花教）、覺囊派和藏族本土的苯教。

格爾登寺

位于阿壩縣城外的格爾登寺是四川境內最大的格魯教派寺院，位于阿壩縣城西北角，距縣城一公里左右，占地面積1.8平方公里，寺院建筑鱗次櫛比，頗為壯觀，嚴然是一座小城市。其僧侶最多時達4000之眾。該寺始建于清同治9年間（1870年），屬若爾蓋達扎朗摩格爾登寺的子寺。經過100余年的發展，該寺已成為安多藏區規模最大的寺院之一。該寺由金碧輝煌的大經堂、四個札倉、五個佛殿和許多各式各樣的僧舍構成。圍繞寺院四周的轉經走廊長兩公里，安裝有5000余個轉經筒。每逢舉辦宗教活動，可云集僧侶一千余人，場面十分壯觀。格爾登白塔是該寺最著名的建筑物之一。它底座邊長25米，成正方形，高39米，七層，雄居于寺院前的高地上，十幾公里以外都能見到它高大神秘的身影。塔的四周有24座小白塔環繞拱托，塔內供奉著千尊佛像，精湛的壁畫600余幅，可與大型藝術展覽館媲美，游人可入內拾梯逐層欣賞。有詩贊曰：崢嶸倚漢，突兀凌空。梯轉如穿窟，門開似出籠。寶瓶影射天年月，金峰聲傳奇海上風。虛檐拱斗，作成巧石穿花鳳；絕頂留云，造就浮屠繞舞龍，遠眺可觀千里外，高登似在九霄中。

一、年寶玉則3日自駕游行程安排： 

D1.  成都?阿壩（475km）含中/晚餐              住阿壩縣（藏式四星，當地最好）
高速公路整裝集合完畢后，車隊出發前往阿壩州紅原縣，沿途欣賞美麗的岷江峽谷山形地貌及512地震遺址沿途景觀，午餐后驅車穿越鷓鴣山隧道后進入山區與草原的過渡段，這里的高原云杉磅礴成林伴隨著溪水潺潺，景致無限；當我們驅車翻越過海拔4400米的查針梁子后就進入了中國四大濕地之一的大草原了。首先就是龍日壩大草原，這里的道路兩邊分布著不少藏家樂，我們可以停下來休息，品嘗當地特色酸奶子、酥油茶等風味，或可騎上高頭大馬在草原深處縱橫馳騁；傍晚抵達四川與青海交匯的阿壩縣。

D2.  阿壩?久治年寶玉則?阿壩（180km）含早/晚餐              住阿壩縣（藏式四星，當地最好）
早餐以后，我們驅車70公里到達青海省久治縣，再從久治縣城到年寶玉則風景區，這里44公里高海拔柏油路，用時半小時。駛出縣城，果洛高原的典型景色便展現在眼前，雄偉起伏、棱角分明的山巒，碧綠如毯、野花盛開的草甸，漫山遍野、不計其數的牦牛，蜿蜒曲折、藍色緞帶般的河道，還有那比西藏更藍更純凈的天空，以及空中瀟灑飄逸的白云和展翅翱翔的雄鷹…… 過了兩個四千多米的山口后，車子駛過一個彎道，秀美嶙峋的座座山峰，銀光耀眼的皚皚積雪，像仙河一樣橫亙在神山腰間的云霧展現眼前，年寶玉則國家地質公園總面積2238平方米，長40公里，寬25公里，由無數海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米。 同一座神山，地跨青海久治縣與阿壩州阿壩縣南北，因而各有稱呼，我們全天將在景區內游玩。

年保玉則山腳下的草原上，有兩個美麗的湖泊，一個叫"仙女湖"，一個叫"妖女湖"。仙女湖南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細流與妖女湖相通。站在仙女湖畔，芳草萋萋的草甸上織錦般灑落著各色野花。而藍色湖水背后，則佇立著年寶玉則的皚皚雪峰。夏天的年寶玉則，就是天神的后花園。綠絨蒿，格桑花，金蓮花，高山杜鵑。。。各種認識的或者陌生的野花，就這樣在神山仙湖畔肆意怒放著，從仙女湖到妖女湖，最好騎馬去以節省體力。

傍晚返回到阿壩縣城，由于年寶玉則景區內沒有餐廳，所以游客必須提前準備好干糧；我們可以呼朋喚友，圍坐在湖邊，鋪上野餐墊，拿出提前準備鹵菜、水果、啤酒飲料等食品盡情品嘗，假如再有雙卡錄音機或一支吉他的話，那么旅途中尋找的快樂也就莫過于此了。

D3.  阿壩一成都（475km）
早餐后驅車開始返回成都，翻越查針梁子時，就是我國著名的長江與黃河上游的分水嶺了。站在這里遠眺高山，仍然白雪皚皚，下山后左側草原深處就是著名的俄木塘萬畝花海，山谷間五顏六色密密麻麻的各種小野花呈現眼前，六月時分開的正是燦爛。在刷金寺鎮午餐后繼續前行，穿越海拔3500米的鷓鴣山隧道后一路下行，進入米亞羅林區，這里的野生菌非常出名，可以購買一些干貨帶回去。我們順雜古腦河而下路過桃坪羌寨時還可以順便參觀一下這座擁有2000多年歷史的世界上保存最完好的古羌寨，又被稱之為“東方古堡”。回顧本次旅程，辛苦而精彩，朋友多珍重，我們下次再見！

二、費用包括

1.    住宿：行程中標注的2晚酒店住宿

2.    餐飲：2次早餐、4次正餐（第二日中午年寶玉則景區內，所以請大家提前準備好午餐）

3.    門票：年寶玉則國家地質公園

4.    領航：專業領航車、領航員、維修技師，每車配備大功率對講機一臺（押金600元）；

5.    保險：旅游意外保險一份

三、費用不含：

1． 行程中未注意的景區景點門票、觀光車及其他娛樂自費項目；

2． 車輛過路費、燃油費、停車費、違章罰款、救援費、維修費、拖運費；

3． 個人通訊、洗衣、購物、娛樂等一切費用；

4． 單房差。團隊中出現自然單男單女者請照價補房差；

四、年寶玉則3自駕游注意事項：

1.    初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運動，使其能很好地適應此環境.

2.    要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要多飲水。

3.    要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

4.    一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。

5.    常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。

6.    要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。